Minha Reeducação alimentar

Olá pessoal!!! Vim contar para vocês os meus resultados com a reeducação alimentar. Como toda mulher, eu não estava satisfeita com o meu corpo. Em setembro de 2014 estava me achando fora do peso ideal então comecei a pesquisar sobre reeducação alimentar e foi aí que comecei a me educar na hora das refeições. RA não é dieta e sim uma educação que começa pela escolha dos seus alimentos, e isso agregado a algum tipo de atividade física começa a fazer efeito. Quando comecei a minha RA estava pesando 72 kg mas cada dia é uma vitória pois amo besteiras do tipo x-tudo Rsrs. Ontem fiz minha pesagem, subi na balança e para minha surpresa cheguei aos 67kg. Como podem notar a batalha contra as gordurinhas não Ta sendo fácil, os resultados são poucos,mas como diz o ditado popular "de grão em grão a galinha enche o papo" neste caso esvazia kkkk.

#livreleveesolta